Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2901 kcal
|
Rasva: 171,00g | Prot: 183,92g | Hh: 139,85g.
Lounas: FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Вьеткафе Ном Сао Бо Тай, Пицца Паоло Ролл с Курицей, Casademont Хамон Серрано, Pho Me ФО БО, Бонсай Рулетики Нем, Вьеткафе Гой Куон. lisää...
|
Painonnousu 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|