Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
617 kcal
|
Rasva: 33,14g | Prot: 54,40g | Hh: 24,97g.
Aamiainen: Яичница с Помидорами. Lounas: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Päivällinen: Мясной Рулет, Лента Овощи на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masha _n08
|