Päiväkirja - esche85, 21 touko 23

🤩 bald wird es ernst, dann können wir zeigen, was wir können 🤩 bis dahin arbeite ich noch auf ein Kilo zu 😏

Näytä dieettikalenteri, 21 toukokuuta 2023:
1432 kcal Rasva: 84,68g | Prot: 58,84g | Hh: 121,56g.   Aamiainen: Zwergenwiese Senf Ganzkorn, Gut Drei Eichen Leberwurst, Senf, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Harry Körner Balance Mehrkorn Toastbrötchen, Radieschen, Luxlait Kochkäse, Marmelade, Harry Körner Balance Mehrkorn Toastbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei. Lounas: Erdbeeren. Päivällinen: Bauerngut Grill-Bratwurst, Gut & Günstig Streichzart, Spargel (Frischware), Gut & Günstig Streichzart, Spargel (Frischware), Maiskolben mit Butter, Rapsöl, Knoblauch, Champignons Frisch, Rapsöl, Champignons Frisch, Tomaten, Zwiebeln, Rapsöl, Salakis Feta. Välipalat/Muut: Langnese Flutschfinger (64g). lisää...
2068 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - esche85


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.