Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 16,32g | Prot: 30,16g | Hh: 167,15g.
Aamiainen: Daging Sapi, Perkedel Kentang, Perkedel Kentang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Dadar. Välipalat/Muut: Udang Goreng, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Finna Kerupuk Udang Nusantara. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shavina nabila
|