Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 58,45g | Prot: 51,65g | Hh: 155,15g.
Aamiainen: Bananas , General Mills Cheerios Oat Crunch Cinnamon, Wal-Mart 2% Milk, Harris Teeter Blueberries, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Orgain Collagen Peptides. Lounas: Cracker Barrel Bites. Päivällinen: Alexia Roasted Red Potatoes & Harvest Vegetables, Chicken Thigh, Schmidt 647 Italian Bread, Butter. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hezhturann
|