Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
119,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 51,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 132,36g | Prot: 73,68g | Hh: 24,77g.
Aamiainen: Wholegrain Mustard, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Baby Spinach, Heinz Whole Egg Mayonnaise, Poached Egg, Smoked Salmon, Avocado. Lounas: Avocados, Heinz Original Mayonnaise, Olive Oil, Coles Extra Tasty Cheese, Lettuce, San Marino Soppressa Hot Salami. Päivällinen: Coles Thickened Cream, Capers, Spring Onions, Parmesan Cheese (Grated), Woolworths Zucchini Spaghetti, Smoked Salmon. Välipalat/Muut: Chicken Wing Meat and Skin (Roasted, Cooked), Schweppes Diet Tonic Water, Green Tea, Coles Thick Cream, Coffee (made from Ground). lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|