Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
712 kcal
|
Rasva: 25,31g | Prot: 34,06g | Hh: 101,79g.
Aamiainen: Petai, Sambal Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Lounas: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Välipalat/Muut: Kartika Sari Pisang Bolen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|