Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 39,62g | Prot: 23,06g | Hh: 122,19g.
Aamiainen: Alfamart Basreng Pedas, Telur Rebus, Indomie Indomie Rasa Kari Ayam. Lounas: Pisang Goreng, Nasi Goreng. Välipalat/Muut: Ichitan Thai Milk Green Tea, Indomilk Susu Kental Manis, Es Kelapa Muda. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|