Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 42,00g | Prot: 59,82g | Hh: 183,99g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Огурец (с Кожурой), Snickers Сникерс. Lounas: BeFit Овощной Суп с Фасолью, Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный. Päivällinen: Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Klyukachmatiychik
|