Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2023
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2389 kcal
|
Rasva: 101,16g | Prot: 91,72g | Hh: 280,28g.
Aamiainen: Costa Huevitos Macizos, Lay's Stax Cheddar, Wild Protein Wild Protein Caramelo , 14" Pepperoni Pizza . Lounas: Banana, Cooked Rice, Chef Aceite Maravilla, Santa Isabel Bistec Posta Negra . Päivällinen: Castaño Sopaipillas, PF Nuggets, Frutos Del Maipo Papas Prefritas, Frutos Del Maipo Aros de Cebolla. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|