Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1916 kcal
|
Rasva: 57,11g | Prot: 68,08g | Hh: 291,80g.
Aamiainen: Эвалар Омега-3, Магнит Сыр Российский 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Наша Каша Каша Овсяная Молочная, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Кофе (Растворимый). Lounas: Ячневая Каша на Воде, Котлета Говяжья, Белый Хлеб, Евразия Борщ с Говядиной. Päivällinen: Белый Хлеб, Джон Джоли Рыбный Суп. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Курага, Рахат Конфета Василек, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|