Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 70,81g | Prot: 96,02g | Hh: 140,54g.
Aamiainen: Solgar Омега-3, Кофе, Яйцо, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Говядина, Гречка. Päivällinen: Яйцо. Välipalat/Muut: Банан, Табрис Меренговый Рулет , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prekrasnayalena
|