Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2118 kcal
|
Rasva: 96,89g | Prot: 162,57g | Hh: 148,79g.
Aamiainen: Сахар, Prime Kraft Протеин, Carlson Рыбий Жир. Lounas: Гречка Отварная, Курица Вареная, Печень Говяжья Жареная. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Välipalat/Muut: Здоровье из Предгорья Сметана 15%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|