Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 34,35g | Prot: 39,99g | Hh: 196,84g.
Ennen aamiaista: Моя Семья Сок Мультифрукт. Aamiainen: Dove Конфеты, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Конфета, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Вареное Яйцо. Päivällinen: МакКофе Макарони, Азбука Вкуса Борщ. Iltapala: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Каждый День Чернослив Сушеный. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|