Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 48,59g | Prot: 68,06g | Hh: 101,50g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Мое Любимое Лето Творог 5%, Изюм (без Косточек). Lounas: Царицыно Колбаса Варёная, Магнит Сыр Российский 50%, Гост Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо. Päivällinen: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Яйцо, Сыр Голландский. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|