Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 73,18g | Prot: 107,91g | Hh: 138,11g.
Aamiainen: Сушеный Кокос, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Голден Яблоко , Сухие Семена Чиа, Миндаль Миндаль, Семена Льна, Глобус Чернослив, ВкусВилл Кефир Термостатный. Lounas: Самокат Крабовые Палочки, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Яйцо (Целое), Bonvida Оливковое Масло Extra Virgin, Хлеб, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Киноа (Вареный), ВкусВилл Масло Гхи. Päivällinen: Эконива Сыр Щучанский, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон. Välipalat/Muut: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, Protein Rex Crispy Шоколадный Брауни. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Frosinya-m
|