Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 48,36g | Prot: 111,02g | Hh: 87,28g.
Aamiainen: Wasa Хлебцы Fiber, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сыр Российский, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Lounas: Lactica Йогурт Греческий 4%, Щебекинская Спагетти Тонкие, Филе Индейки. Välipalat/Muut: Solvie Protein Biscuits Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|