Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
119,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,9 kg.
Vielä jäljellä: 34,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 42,20g | Prot: 65,53g | Hh: 86,11g.
Aamiainen: Green Smile Напиток Кокосово-Соевый, Кофе, Leerdammer Сыр, М'ясна Лавка Шинка Асорті, Яйцо. Lounas: Extra! Кукурудза Цукрова, Extra! Тунець Подрібнений в Олії, Помидоры, Oscar Black Olives Маслины без Косточки, Салат Айсберг. Päivällinen: Сильпо Яблоко Чемпион, Клубника, Exquisa Quark Genuss Kirsche. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marta Armstrong
|