Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 60,55g | Prot: 110,79g | Hh: 150,05g.
Aamiainen: Dopdrops Шоколадная-Арахисовая Паста, Bombbar Изолят (Isolate), Голубика, Клубника, Малина, Яготинский Сыр Кисломолочный для Детей , Lactel Молоко Безлактозное 2,5%, Яйцо, Nordic Геркулес Финский. Lounas: Оливковое Масло, Наша Ряба Печень Куриная, Авокадо, METRO Chef Булгур. Päivällinen: Premialle Фета, Овостар Белок Яичный, Куриное Филе, METRO Chef Булгур. Välipalat/Muut: Bombbar Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missanna.
|