Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 47,96g | Prot: 52,53g | Hh: 147,53g.
Aamiainen: Traube-Nuss-Müsli, Fettarmer Joghurt Mild, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Mischkornbrot, Marmelade. Lounas: Spiegelei, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Päivällinen: Géramont Le Snack , Blutwurst, Milfina Butter , Mischkornbrot. Välipalat/Muut: Erdbeeren mit Zucker. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|