Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1260 kcal
|
Rasva: 39,57g | Prot: 53,57g | Hh: 193,63g.
Aamiainen: Blueberries , Canola Vegetable Oil , Tostitos Medium Salsa, Kroger Eggs (Large), Heiner's White 35 Reduced Calorie Bread. Lounas: Avocados , Thomas' Bagel Thins - Everything, Whole Foods Market Chicken & White Bean Chili , Peanut Butter, Heiner's White 35 Reduced Calorie Bread. Päivällinen: Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Sun-Maid Natural California Raisins, Better Oats Organic Bare. Välipalat/Muut: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|