|
stress bikin nafsu makan naik
|
2261 kcal
|
Rasva: 82,50g | Prot: 127,66g | Hh: 262,70g.
Aamiainen: Mie Ayam. Lounas: Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Jamur Putih (Ditumis), Tempe, Dada Ayam. Päivällinen: Sawi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Bimoli Minyak Goreng, Bumbu Kacang, Cilok, Silver Queen Coklat, Pisang, Kacang Kedelai, Air Kelapa. lisää...
|
|
2494 kcal
|
Harjoitus:
Moottoripyörällä - 30 minuuttia, Tiskaus - 10 minuuttia, Portaiden Nousu - 4 minuuttia, Suihkussa - 10 minuuttia, Siivous - 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 36 minuuttia, Pyykin - 10 minuuttia, Kotityöt - 10 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreadwi
|