Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 62,88g | Prot: 104,93g | Hh: 138,49g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Банан. Lounas: Безе, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Grow Food Греческий Салат с Брынзой. Päivällinen: Овсяное Печенье, Чай с Сахаром, Кинза, Огурец (с Кожурой), Глобус Салака Жареная. Välipalat/Muut: Клубника, Слабое Кофе с Сахаром, Зеленый Чай с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kaynak Natali
|