Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
werner34
Päiväkirja
22 touko 23
Päiväkirja - werner34, 22 touko 23
Profiili - werner34
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Näytä dieettikalenteri
, 22 toukokuuta 2023:
362 kcal
Rasva: 4,02g | Prot: 11,28g | Hh: 58,93g.
Aamiainen:
Äpfel, Orthomol Immun, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Müslimix.
lisää...
2197 kcal
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 16 tuntia.
lisää...
19 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - werner34
Näytä täydellinen historia