Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 47,57g | Prot: 58,80g | Hh: 183,54g.
Aamiainen: Bolo de Macaxeira. Lounas: Batatas Fritas, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - raquel_silvestre
|