Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 49,06g | Prot: 71,48g | Hh: 84,54g.
Aamiainen: Hacendado Aguacate, Café con Leche Semi Descremada, Huevo Cocido. Lounas: McDonald's Ketchup Bolsita, Mayonesa, Consum Remolacha Rallada, Tomates, Hacendado Brócoli para Vapor, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Aceitunas Verdes Rellenas, Zanahoria, Aceite de Oliva. Päivällinen: Danone Yogur Natural, Fresas Congeladas sin Endulzante, Banano. Välipalat/Muut: Starbucks Caffe Latte. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosanaamarillo
|