|
un mes de descuidos constantes :( pero a arrancar de vuelta
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 82,76g | Prot: 87,64g | Hh: 121,27g.
Aamiainen: Hileret Azucar Light, ENTRE NUTS Pasta de Mani Crocante, Manzana Verde, Banana. Lounas: Cebollas, Filete de Res, Verdura Hervida, Papa Cocida. Päivällinen: Queso Cremoso, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Huevo, Huevo. Välipalat/Muut: Pepitos! Pepitos, Mimago Pan Multicereal, La Serenísima Yogurisimo Selección Estilo Griego, Queso Cremoso, Georgalos Chocolate con Leche sin Azúcar. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agusbossi
|