Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2252 kcal
|
Rasva: 137,64g | Prot: 129,65g | Hh: 94,67g.
Aamiainen: Ja! Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse , Ja! Geflügel Wiener, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Kühne Rotkohl das Original, Maggi Delikatess Soße zu Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle. Välipalat/Muut: Krombacher Dunkel, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|