|
Ужин на 200 ккл. Вкуснооо
|
1533 kcal
|
Rasva: 76,73g | Prot: 84,41g | Hh: 126,64g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Бутерброд с Семгой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Пельмени (Жареные, с Мясом). Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Умалат Брынза Болгарская, Красные Помидоры, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
|
2288 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 11 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 49 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deepsyred
|