|
das war wieder mal echt lecker heute... Schweinsfilet auf Champignon-Spargel Gemüse mit Salzkartofferl ;-)
|
1237 kcal
|
Rasva: 10,31g | Prot: 89,40g | Hh: 109,60g.
Lounas: Kaffee mit Milch, Brot, Tann Burgunderschinken. Päivällinen: Lauch, Billa Grüne Spargelspitzen, S-Budget Champignons , Senf, Knorr Klare Suppe, Salzkartoffeln, Wiesentaler Schweine Filet. Välipalat/Muut: Puntigamer Bier. lisää...
|
|
3327 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 10 tuntia ja 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Istuminen - 1 tunti, Seisominen - 3 tuntia, Ruoanlaitto - 50 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 55 minuuttia, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 45 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|