Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 toukokuuta 2023
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 56,67g | Prot: 101,32g | Hh: 158,36g.
Aamiainen: Орех Пекан, Хлеб Бездрожжевой на Закваске, 137 Degrees Миндальное Молоко, Мой Торт Вишневый, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо с 1. Lounas: Болгарский Перец, Сметана 20%, Картофель Отварной, Минтай. Päivällinen: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Гречка, Куриная Грудка Свежая. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biktimirova.irina
|