Päiväkirja - Девушка с бирюзовыми волосами, 23 touko 23

Доброе утро🥰! Волшебного всем дня!✨
Завтрак: банановые вафли с маком, банан, шоколадный сироп zero.

Näytä dieettikalenteri, 23 toukokuuta 2023:
1292 kcal Rasva: 41,86g | Prot: 102,95g | Hh: 126,30g.   Aamiainen: Лента Мак Кондитерский, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Zero Сироп Шоколадны, Магнит Банан, Гарнец Мука Безглютеновая. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Махеевъ Горчица Русская, Помидоры, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. Välipalat/Muut: FITKIT Wellnut Crispy, Ашан Яблоко, Viking Протеин Пломбир. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Будьте добры, поделитесь пожалуйста рецептом вафель! Выглядят уж очень аппетитно! 
25 touko 23 jäseneltä: Elisa’s estilo
Elisa’s estilo Пожалуйста😉. Рецепт: 1 яйцо, 1 банан(~150г, размять), мак кондитерский 10г( по желанию), щепотка соды, ванилин, мука 20г( у меня безглютеновая).Я подсластитель не добавляю, т.к. банан дает сладость. Всё смешать. Я выпекаю в гриле со сменными паненяли для вафель.  
Спасибо большое!🥰 
25 touko 23 jäseneltä: Elisa’s estilo

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Девушка с бирюзовыми волосами


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.