Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 88,01g | Prot: 88,07g | Hh: 96,93g.
Aamiainen: Коломенское Зерновой Хлеб, Мясницкий Ряд Куриный Рулет , Яйцо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты Традиционные. Päivällinen: Олейна Подсолнечное Масло , Грибы (Консервированные, без Жидкости), Коломенское Зерновой Хлеб. Välipalat/Muut: Forsio Батончик Протеиновый, Зерница Мини-Пряники с Вареной Сгущенкой. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|