Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 89,75g | Prot: 106,37g | Hh: 152,83g.
Aamiainen: Яйцо, Греча с тушенкой. Lounas: Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан, Красная Цена Грецкие Орехи. Päivällinen: SDPS Сухой Яичный Белок, Греча с тушенкой. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|