Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 37,42g | Prot: 60,63g | Hh: 114,09g.
Ennen aamiaista: Рот Фронт Конфеты Желато Мармелато. Aamiainen: Вареное Яйцо, Сырники Домашние. Aamiaisen jälkeen: Моя Семья Сок Мультифрукт. Päivällinen: Ашан Киви, Глобус Семга на Пару, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|