Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 36,22g | Prot: 77,46g | Hh: 97,14g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сливочное Масло, Вологжанка Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Яблоко Голден, Помидоры, Булгур, Куриное Филе. Päivällinen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Пельмени, Салат из Крабовых Палочек, Болгарский Перец. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masha _n08
|