Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 46,84g | Prot: 54,51g | Hh: 98,80g.
Aamiainen: Pain aux Céréales, Les Croisés Beurre Demi-Sel, Dolce Gusto Lungo, Canderel Sucrette Sucralose. Lounas: Fromage Cheddar, Tomates, Avocat, Maïs, Concombre (Pelé), Carrefour Bio Saumon Fumé, Envia Fromage Blanc Light, Snack Day Tortillas Wraps Blé Complet. Päivällinen: 1664 Bière (500ml), Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Fromage Cheddar. Välipalat/Muut: 1664 Bière (500ml). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|