Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
131 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 46 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 65,83g | Prot: 58,09g | Hh: 130,84g.
Aamiainen: Ближние Горки Колбаса Царская, Икра Красная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. Lounas: Сибирский Кедр Кедровое Масло, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Брынза, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Päivällinen: Каждый День Грецкие Орехи , Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Гречка с Маслом. Välipalat/Muut: Курага, Good Food Чернослив без Косточки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|