Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
524 kcal
|
Rasva: 19,50g | Prot: 38,00g | Hh: 52,00g.
Aamiainen: Integralmedica Protein Crisp Bar Cheesecake de Frutas Vermelhas , Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Nutry Whey Protein Bar - Morango e Chocolate Branco. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paula Emmel
|