Päiväkirja - larantvg, 26 kesä 15

Profiili - larantvg | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2015

64,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg. Vielä jäljellä: 5,5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 kesäkuuta 2015:

844 kcal

Rasva: 26,79g | Prot: 15,76g | Hh: 160,96g. Aamiainen: La Virginia Té Verde. Lounas: Nevares Rapsodia Mini Torta. Päivällinen: Naranjas. lisää...

1850 kcal

Harjoitus: Cardio - 31 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 1 minuutti, Lepo - 14 tuntia ja 28 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 14 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - larantvg

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - larantvg, 26 kesä 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - larantvg