Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1875 kcal
|
Rasva: 76,20g | Prot: 140,81g | Hh: 180,75g.
Aamiainen: Itambé Leite em Pó Integral, Pão Branco Torrado, Queijo Coalho, Ovo, Pão Branco Torrado. Päivällinen: Urbano Massa de Arroz Penne, Batata Inglesa, Predilecta Extrato de Tomate, Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Välipalat/Muut: Qualitá Uva sem Semente, Iogurte Natural, Coco Seco. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Graciellex
|