Päiväkirja - ОльгаЯ00, 24 touko 23

Купила протеин. Нуууу, такое себе. Смешала с кефиром. Как лекарство выпить можно. Попробую подмешать куда нибудь с термообработкой

Näytä dieettikalenteri, 24 toukokuuta 2023:
1913 kcal Rasva: 83,87g | Prot: 122,65g | Hh: 167,75g.   Aamiainen: Альпенгурт Взбитые Сливки Фитнес , Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Яблочное Пюре Несладкое, Яйцо, Арахис, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lounas: Алексеевское Вареная Сгущенка, Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Редис, Приготовленная Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Мясновъ Рулет с Маком, Самбери Сыр Швейцарский 50% Алтай, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Черешня, Myprotein Soy Protein Isolate, Мясновъ Кефир 1%. lisää...

   Kannatus   

Kommentit 
я пеку оладьи с протеином и немного рисовой муки а пить тоже ненравится 
19 kesä 23 jäseneltä: Le.tochka
Спасибо, я вроде уже притерпелась к протеину в кефире) но в выпечке обязательно попробую, пока не было случая 
19 kesä 23 jäseneltä: ОльгаЯ00

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ОльгаЯ00


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.