Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2023
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
504 kcal
|
Rasva: 15,92g | Prot: 18,59g | Hh: 73,90g.
Aamiainen: Chicle. Lounas: Fideos Integrales, Huevo Revuelto, Tomates. Päivällinen: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Lider Dobladitas. Välipalat/Muut: Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liss_ftness
|