Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2023
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2043 kcal
|
Rasva: 70,60g | Prot: 93,63g | Hh: 267,56g.
Aamiainen: Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Элефант Индейка Запечённая , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Всмятку, Кофе с молоком, Эвалар Омега-3. Lounas: Лента Груша Дюшес, Смак Батон Молочный 8, Суп куриный с вермишелью. Päivällinen: Яйцо Всмятку, Курага, Смак Батон Молочный 8, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтай Сыр Леаус, Банан, Bonduelle Огурцы Маринованные, Тефтели из индейки. Välipalat/Muut: Рахат Конфета Василек, Кофе с Молоком, Банан, Чай с Сахаром, Агротек Блинчики Фаршированные с Мясом и Рисом. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|