Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2023
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1940 kcal
|
Rasva: 68,40g | Prot: 171,47g | Hh: 151,43g.
Aamiainen: Heidelbeeren, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Bodylab24 Protein-6 Pancakes. Lounas: Herta Finesse Schinken Gegart, King Cuisine Olivio Cocktail, Rührei, Edeka Protein Wraps. Päivällinen: Heidelbeeren, Arla Skyr, ESN Collagen Peptides. Välipalat/Muut: More Nutrition Protein Tortilla Chips Nacho Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nala020512
|