Päiväkirja - marisolitair, 26 kesä 15

Profiili - marisolitair | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

comiendo sano y haciendo ejercicio. :)

81 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg. Vielä jäljellä: 16 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 kesäkuuta 2015:

1714 kcal

Rasva: 72,28g | Prot: 75,70g | Hh: 198,31g. Aamiainen: Chocolate Dulce u Oscuro, Torta Ahogada. Lounas: Coctel de Marisco. Päivällinen: Alpura Leche Light, Pan Dulce. lisää...

2172 kcal

Harjoitus: Pyöräily (Kuntopyörä) - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,8 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - marisolitair

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - marisolitair, 26 kesä 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - marisolitair