|
Сегодня прям рекорд активности) 1час на дорожке (скорость 4.7, наклон 5), 1час силовая "upper body"+ час пилатес с фитболом. Сегодня я одна дома и так хочется выпить винца вечером с вкусняшкой под кино, но держусь....помогите не сорваться...
|
1133 kcal
|
Rasva: 53,69g | Prot: 46,07g | Hh: 119,23g.
Aamiainen: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Велком Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Lounas: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Сава Сардельки Фермерские. Päivällinen: Киви. Välipalat/Muut: 0 Калорий Абрикосы Протертые без Сахара. lisää...
|
|
 Kommentit
поешьте ооочеень плотно мяса после тренировки, не будет тянуть на другую еду.
24 touko 23 jäseneltä: Dina Shtanina
|
Спасибо, уже покушала, но вечер...а вечером всегда так есть хочется....а особенно вредность какую нить
24 touko 23 jäseneltä: nastyakapriz
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyakapriz
|