Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 43,08g | Prot: 118,41g | Hh: 130,34g.
Aamiainen: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Смак Хлеб Олимпия, Савушкин Продукт Творог 5%, Кофе, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Село Зеленое Молоко 3,2%. Lounas: Савушкин Продукт Творог 5%, Помидоры, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки, Лаваш Тонкий. Päivällinen: Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ОльгаБреус
|