Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 81,45g | Prot: 106,11g | Hh: 205,68g.
Aamiainen: Telur Dadar. Lounas: Daun Singkong, Tempe Goreng, Kacang Tanah, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering. Välipalat/Muut: Kue Bawang, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Kanzler Singles Keju, Buah Anggur, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ade sefrinais
|