Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1081 kcal
|
Rasva: 40,76g | Prot: 55,00g | Hh: 135,56g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Каравай Торт Баварский Новый , Русское Море Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. Lounas: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Баварский Хлеб, Рис Вареный, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Магнит Банан, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darya.zanorina
|